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博天堂开户先锋训练营丨成都宏毅体育文化有限责任公司

时间:2018-08-20来源: 作者:admin点击:
机构名称:成都宏毅体育文化有限责任公司  龙泉驿区教育局授牌青少年羽毛球培训基地,连续6年举办全区中小学生羽毛球比赛。自本培训中心成立十余年以来,已培训学员超过10000余人次,为全区二十多所学校组建并培训校队,学员组队参加成都市中小学生羽毛球比赛取得优异成绩。  王忠:国家一级运动员,原籍自贡,前

机构名称:

成都宏毅体育文化有限责任公司

  

龙泉驿区教诲局授牌青少年羽毛球培训基地,博天堂开户连续6年举行全区中小弟子羽毛球比赛。自本培训中间建立十余年以来,已培训学员超过10000余人次,为全区二十多所学校组建并培训校队,学员组队介入成城市中小弟子羽毛球比赛取得优秀后果。

  

王忠:国度一级运发动,原籍自贡,前自贡市羽毛球队、四川省集训队队员,曾获四川省企业杯羽毛球赛集体和混双冠军,自贡市运会集体和男双冠军,918博天堂官网从事多年羽毛球行为和教练事变,善于青少年的实习和成人培训,曾带队介入2011年成城市中小弟子羽毛球锦标赛,取得了龙泉有史以来最佳后果,取得了女子乙组集体季军,女子乙组单打冠军和男人乙组单打亚军的好后果。

  

唐静:国度二级运发动,小我私人技能特点光鲜,擅长单打。首要开展“羽毛球培训”勾当,有丰硕的教练履历。

曾获四川省“万佳杯”大弟子羽毛球赛集体第一名、男单第四名、混双第三名的后果

获社会一级引导员、羽毛球三级裁判、篮球三级裁判、田径三级裁判。

爱好行为,羽众差别。

试课地址:

成城市龙泉驿区柏合镇华信大道128号宏毅逸飞羽毛球馆

6—18岁

周五、六19:00—21:00

周一至周四18:30—20:00

2小时

—身材素质测试、羽毛球基本伎俩、基本步法讲授

周末根基班:80元/节课,20节起报

进步班:100元/节课,20节起报

—A、初级班 : 培训基本思绪是夸大作育学员的乐趣,探求实习的楔入点,增能人、拍和球的毗连。

—(1)首要掌握羽毛球的基本站位及握拍方式;

—(2)基本步法:交错步、垫步、?詹健⑺椴健⒌抛?揭约巴?昂秃蟪〔椒ǖ龋?/span>

—(3)发球技能:正拍发高远球以及球园地域别离等;

—(4)击球技能:网前搓、放、挑球技能;正拍击高远球技能;

—(5)身材素质:针对力气、速率、柔韧性、机动性以及和谐性的实习。

—B、进步班:培训基本思绪是夸大各项基本功的熟练度以及打球的良盛意识。

—(1)首要掌握羽毛球的发接发和攻防的站位及握拍方式,掌握手腕和手指发力的能力;

—(2)基本步法:交错步、垫步、?詹健⑺椴健⒖杩绮健⒌抛?健⑻谔?揭约叭?〔椒ǖ龋?ㄒ酝炔苛α垦盗罚?/span>

—(3)发球技能:掌握正拍发高远球、反拍发网前球、平高球僻静快球技能以及球园地域别离等知识;

—(4)击球技能:网前搓、放、挑、勾、推、扑球技能;正拍击高远球、抽球、吊球、杀球以及反相球技能;

—(5)反拍技能:高远球、抽球、吊球等;

—(6)身材素质:除了对身材力气、耐力的实习外,还增强柔韧性、机动性以及和谐性的实习。立定跳远、双摇跳绳、仰卧起坐、前后、四角和左右移动等专业项目测试达标;

—(7)基本战术:单打战术和双打战术的实习。

—C、集训班:全方位晋升学员综合手段,环绕比赛拟定实习计划

—(1)针对小我私人的单项技能强化实习,在稳准狠上下光阴;

—(2)组合球练习,要求每拍击球技能举措的衔接畅通,调整好节拍;

—(3)身材素质:除增强身材力气、耐力、柔韧性、机动性以及和谐性的实习外,还要团结羽毛球要求的身材素质特点采用有氧和无氧状况下的实习;

—(4)练习赛:实习学员怎样凭据场上形势调整打法,作育阅读比赛的手段,以及仿照赛场空气的生理素质实习。

  

  —— END ——

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